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报什么兴趣班?你给孩子点亮这项技能了吗?还不赶快进来看看

时间:2017-07-17 栏目:其他 作者:赢在起点能力早教

每天早上,我都能看到楼下幼儿园的小朋友到操场上活动,他们每天必不可少的一项运动就是拍球。有空时,我就坐在窗边,边吃早餐边看他们玩。20多分钟的时间里,首先是孩子们自由拍球的时间,一般拍不了几下就满场追球。接下来是两人传球,两个小朋友相隔一段距离坐在地下,将球推给对方。最后是站立传球。

作者/Jo妈

授权转自公众号:妈宝帮帮帮(ID:mabaobangbangbang)


每天早上,我都能看到楼下幼儿园的小朋友到操场上活动,他们每天必不可少的一项运动就是拍球。有空时,我就坐在窗边,边吃早餐边看他们玩。


20多分钟的时间里,首先是孩子们自由拍球的时间,一般拍不了几下就满场追球。接下来是两人传球,两个小朋友相隔一段距离坐在地下,将球推给对方。最后是站立传球。


一段时间以后,可以看到这群孩子明显的进步。球不再满场跑,他们可以连续拍很多下,并且拍球的区域也可以缩到一个更小的范围。拍球几乎是每个中外幼儿园必上的运动课,关于它好处的论文更是一抓一大把。


经常有妈妈问我,犹豫给孩子学游泳、跆拳道、足球还是舞蹈,其实,在报兴趣班之前,不如把拍球这项运动练好,它能给很多运动打下基础。



1
促进手眼协调能力

拍球也是我们跟小Jo的一项保留节目。在2岁多练习拍球以前,如果我们将球抛给他,他经常跑过位置或者跑的距离不够接不到,还经常反应慢,等伸手去够球时,球正正砸到他脑袋上。这就是手眼协调能力不够好的表现。


什么是手眼协调呢?通过手和眼的共同作用,孩子可以发现手中物品更多的特性,比如,眼睛可以看到一个物品的颜色、大小,而手可以感受它的软硬、冷热,在眼睛的监控下,通过手的摆弄,孩子还可以发现物体的上下、左右、前后等空间特性。


我们要及时充分地训练孩子去抓、握、拍、打、敲、捏,让他们“眼灵手巧”。拍球时,他们能从球的材料、质地、充气程度判断球的弹性和手的力度的关系,能够逐渐学控拍球节奏,找到合理的速度和力度的配合。


拍球能促进手腕、手指、手臂各肌肉群、骨骼、关节和皮肤的发展,增强身体机能。两腿追球的过程还能够锻炼下肢的灵活性。


从锻炼手眼协调能力和身体机能来说,拍球实在是一项最经济最有效的活动。

2
增强信心,女孩更应该多拍球

通过世界卫生组织的大数据统计,男孩往往在跑跳这些大运动方面表现更出色。而女孩往往在画画、剪贴这些精细运动方面表现更卓越。


对于女孩来说,拍球可以给她们跑跳运动外做一个补充,让她们在大运动方面更自信。


对男孩来说,常常把在大运动方面的优势用在在社交方面,用来表达愤怒,比如推、打小朋友。而拍球、传球可以帮助他们学习掌握力度,学会配合,提高社交能力。


Jo最初和小伙伴玩球时,两个人都是谁拿到球谁就抱着跑的状态,要不就抢球抢到打起来,和小伙伴都哭了无数次才有了轮流、传球的意识。


我们也没有太心急,每天我或者Jo爸下班,都会拿着球带他去外面玩,拍一会球、传一会,再踢一会。


训练以后,小Jo已经比较自信了,虽然连续拍球的次数还不多,还不超过10个,可失误的时候不会再像之前那样沮丧了,控球和手眼协调能力有了不错的进步。


3
几个拍球前的进阶游戏:

如果去幼儿园在老师的帮助下才练习拍球,就稍有些晚了,以我的经验来看,2岁即可练习拍球。游戏我见过一些厉害的宝宝,三四岁已经可以拍球40多下了,也有的宝宝还不能拍连续两下。


孩子的运动发展速度有不同而已,不必去比较。如果没有拍球基础的宝宝,2岁前可以先从这几个小游戏开始找找拍球运球的感觉,两三岁如果还不会拍球的孩子也可以按这几个步骤练习起来。


1

滚球


和宝宝相隔一段距离面对面坐下,告诉他现在我要把球传给你喽,你要接住哦。将球传到宝宝腿之间,让他能顺利抓住,增强信心。再鼓励他将球传回给你。


等熟练以后,可以拉开更长的距离。他们也许想“扔”给你,爸妈要讲清楚规则,是在地上“滚”而不是“扔”。


2

扔球和接球


这一步比第一步要难,要瞅准了孩子开始沮丧的点,及时鼓励和降低难度。


以上两个游戏,是为手眼协调打基础。


3

拍较轻的球


准备气球或其他软球,我家当时使用的是沃尔玛买的9.9元的那种充气软球。放在地下让宝宝轻轻拍打,看看会发生什么,球弹起来时,鼓励孩子继续追着球拍打。


从这个游戏开始,就可以上手拍球了。


下面几个幼儿园小朋友拍球的视频是很好的学习素材,单手拍、双手拍、换手拍什么的玩的好6,到了拍球进阶阶段可以试试这些好玩的训练方法。







标签: 孩子兴趣技能这项你给

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